Assertiviteit: leren om voor jezelf op te komen

Heb je ook het gevoel dat je niet altijd zegt wat je zou willen? Of dat mensen over je grenzen heen gaan? Je ‘nee’ vaak een ‘ja’ wordt? Je de belangen van anderen vaak boven die van jezelf plaatst?…en wil je daar iets aan veranderen?

Wat?   

Tijdens deze training leer je je assertief opstellen, je krijgt zicht op je eigen belemmeringen en je leert technieken om deze belemmeringen te overwinnen alsook op een assertieve manier te gaan communiceren.

Leren je grenzen aan te geven, je mening leren luidop te zeggen, efficiënt leren omgaan met je eigen gevoelens en die van anderen, en een gezonde conversatie te leren voeren om op die manier als persoon te groeien en om de communicatie en dus ook de relatie met anderen te verbeteren.

Praktisch:       

De  training omvat 8 sessies van 2.5 uur en wordt verzorgd door een klinisch en gezondheidspsycholoog in onze vestigingen te Heusden-Zolder of Leuven. 

Prijs: € 400 – inclusief alle training en cursusmateriaal

MEER INFO? OF INSCHRIJVEN?

Hieronder vindt u een overzicht van de toekomstige trainingen 'geboeid door perfectionisme' bij Tumi Therapeutics waar u zich nu voor kan inschrijven. 

Passen de data voor u niet, maar wilt u wel graag deelnemen in een toekomstige cursus? Via de knop kan u zich eveneens vrijblijvend inschrijven op onze contactenlijst. Wij brengen u op de hoogte zodra er een nieuwe cursus plaatsvindt.