Bekkenbodemreëducatie

De bekkenbodemreëducatie is een behandeling die erop gericht is de spieren van de bekkenbodem te versterken of te relaxeren. De bekkenbodemspieren kunnen namelijk te zwak of juist te gespannen zijn, of ze functioneren niet op de goede manier of op het juiste moment, waardoor problemen optreden. Zowel mannen, vrouwen als kinderen kunnen er last van hebben. Problemen kunnen optreden na een bevalling, na meerdere blaasontstekingen, in de overgang, na prostaat- of buikoperatie, .... De klachten kunnen ook samenhangen met medicatiegebruik, andere ziekten, of psychische stressfactoren.

Mogelijke indicaties:

Urinaire problemen

• Incontinentie

          (Ongewild verlies van druppels urine tijdens inspanning; Veelvuldig optredende,   

          plotselinge niet te onderdrukken aandrang om te plassen; ...)

• Urineretentie

          (Moeilijk plassen; ophoping van urine in de blaas omdat men niet meer kan  

          plassen of slechts kleine beetjes plast)

• Chirurgische ingreep
• Bedplassen

Darmproblemen

• Constipatie (moeilijke ontlasting)
• Incontinentie voor stoelgang
• Flatus
• Ano-rectale pijnklachten
• Ano-rectale misvormingen
• Chirurgische ingrepen

Gynaecologische problemen

• Chronische pelvische pijn
• Vaginisme
• Dyspareunie (pijn tijdens de betrekkingen)
• Vestibulitis
• Chirurgische ingrepen

Problemen bij de man

• Pijn in en rondom bekken
• Vroegtijdige ejaculatie
• Erectiestoornissen
• Chirurgische ingrepen

De therapie bestaat uit vier luiken:

1) Bewustwording van de bekkenbodem

2) Training van de bekkenbodem

Bekkenbodemoefeningen, massage, houdingscorrectie, biofeedback, specifieke gedragsaanpassingen en praktische tips

3) Automatiseren van het gebruik van de bekkenbodem in dagelijkse activiteiten

4) Thuisprogramma

Tijdens de therapie is het essentieel dat de patiënt de aangeleerde oefeningen regelmatig thuis uitvoert. Een goede thuistraining, zowel tijdens de therapieperiode als erna zijn van groot belang voor de resultaten en het behoud ervan.