Faalangst

Tussen 1 op 7 en 1 op 4 jongeren hebben behoorlijk last van faalangst. Faalangst is dus helemaal niet zo uitzonderlijk. Er zijn ook heel wat volwassenen met faalangst.

Faalangst is een vorm van angst die zich voordoet bij het uitvoeren van cognitieve, sociale of motorische vaardigheden en waarvan het effect is dat mensen minder presteren dan waartoe zij in staat zouden zijn, wanneer die angst zich niet zou voordoen.

Belangrijk is hierbij een onderscheid te maken tussen actieve (Angst proberen te verminderen door het allemaal perfect onder controle te houden of te krijgen) en passieve (passief vermijden, weglopen van de inspanning en van allerlei prestatie-activiteiten) faalangst.